Ceci Neri

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Ceci Neri

Ceci Neri

I ceci neri sono: aromatici, cremosi, delicati, saporiti, ricchi di fibre e ferro

I ceci neri si lessano in abbondante acqua con l´aggiunta di qualche foglia di alloro secco (in base alle proprie preferenze: aglio, carota, cipolla, cumino, rosmarino, salvia, sedano…).

100 grammi di ceci neri apportano circa 120 calorie

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